Vad är en supportgrupp?

En stödgrupp är en organisation som är dedikerad till att hjälpa människor att hantera ett visst problem. Stödgrupper hjälper vanligtvis människor att hantera sjukdom, arbetsförlust och missbruk. Det finns också grupper som hjälper människor att uppnå ett gemensamt mål, som en författargrupp. Supportgrupper drivs vanligtvis av volontärer och möts personligen. Det finns också virtuella supportgrupper, tillgängliga på Internet, men traditionellt möts supportgrupper i små gruppinställningar.

Det finns flera typer av supportgrupper tillgängliga. De människor som utgör en grupp lyckades självhjälpstödgrupper, är alla människor som lider av samma tillstånd, som cancer, förlossning eller fetma. Det finns vanligen ingen kostnad att delta i dessa sessioner.

Professionellt drivna supportgrupper är grupper av personer med ett gemensamt tillstånd som möts tillsammans under ledning av en professionell utbildad i rådgivning, till exempel en socialarbetare, prästmedlem eller psykolog. Den professionella kommer att styra samtalet och hålla diskussion på spår, men det finns gott om tid för deltagarna att också tala. Sjukhus, drogrehabiliteringscenter och andra institutioner är typiska hem för professionellt drivna supportgrupper. Det är ibland en avgift för dessa möten.

Det finns utmaningar för att delta i en supportgrupp. Beroende på området och tillståndet kan det vara svårt att hitta en lämplig grupp. I de fall där förhållandet är relativt sällsynt, bor personen i ett litet samhälle, eller villkoret är ett som utesluter lätt resa, kan en online supportgrupp göra det bästa valet.

Medan traditionella supportgrupper har år av forskning för att säkerhetskopiera sitt värde, betyder den relativa nyheten av online supportgrupper att det inte är helt klart huruvida eller i vilken utsträckning dessa grupper ger deltagarna värde. Det olyckliga problemet med onlinegrupper är att det inte finns något riktigt sätt att verifiera historien om alla som deltar. Detta kan skapa ett scenario där personer som söker uppmärksamhet kan spendera tid på dessa supportwebbplatser som tillverkar historier och rinner ner samhällets förtroende. Många anser att stödgrupper som möts personligen ger de flesta fördelarna.

Att hitta rätt supportgrupp kan ta några försök. Medan läkare, rådgivare och vänner kan rekommendera en grupp, i slutändan måste den deltagande personen känna sig bekväm i gruppen och med de personer som deltar. Det kan vara frestande att delta i den supportgrupp som möter på den bekvämaste tiden eller närmast hemmet, men de som utgör supportgruppen och deras attityd kommer att spela en stor roll i supportgruppens erfarenhet. Om du inte är bekväm med den första gruppen du går med, prova en annan, tills du hittar en som gör att du kan känna dig som hemma.